return瀬田勝之HP白衣高血圧症
診察室で血圧を測られると、血圧が上がってしまう 方が多く見られ、「自宅で計るとこんなに高くない」といわれます。これは血圧を測られるいうストレスで上がるのです
。
私はベット上で仰向けの位置での測定を基準にしています。深呼吸を5〜6回してから計りなおししますと血圧が10〜30
位下がる方を多く経験しております。特に車を運転してきた後とか急いで来られた時はかなり上がっています。血圧計を
お持ちの方なら、自宅で計ると低いことが多いのを経験していることと思います。
それではこの中でどれが本当の血圧な のでしょうか。そし何を基準にして血圧が高いとか低いとかいううのでしょうか。どの血圧が本当の血圧かを知りたいと 思いませんか。
これらの血圧値はすべて本当の血圧なのです。 血圧は心臓が脈を一つ打つ毎に変わります。ここで問題は一日のうちで血圧の高い時間がどの位あるかなのです。
血圧が基準より高いと動脈硬化が進みます。動脈硬化は老化現象です。即ち血圧の高い時間が長いほど身体は老化します。
もし私の所で血圧を測る時だけ高いのでしたら全く問題ありません。自分で血圧を30分とか一時間毎に計るのは困難です。
血圧の変化を調べる最も良い方法は少なくとも一日、 即ち24時間連続で計ることです。
血圧を24時間
経時的に測る血圧測定装置です。これによって、家での血圧、労作時の血圧、就寝中の血圧など
を調べることができ、本当の高血圧か、精神的緊張による一過性の高血圧（これを「白衣高血圧」と呼んでいます。）か
を見極めることができます。